你知道嗎? 4種情況下寶寶最容易中暑
1、衣服穿的太多或太緊
2、生病發燒或腹瀉脫水也容易引發中暑
3、在濕熱的環境下作劇烈運動
4、天氣熱的時候，寶寶長時間呆在嬰幼兒車里，這樣背部等地方得不到散熱，很容易造成中暑。
寶寶中暑，您千萬別做的三件事
1、讓寶寶過量飲水：
雖然中暑后須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時還會引起抽風現象。如此便是得不償失。
正確的做法是：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。
2、給寶寶大吃特吃補營養：
中暑后不能讓寶寶吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收。
正確的做法是：應盡量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力。
3、寶寶吃冷食降溫：
有的父母發現寶寶中暑后身體很干渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了寶寶的要求，讓寶寶大吃特吃。其實這樣做對寶寶的身體有害無益，因為中暑后這兩樣東西都不能多吃，因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。
正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。
預防寶寶中暑你還可以做的4件事
預防中暑，首先要注意戶外活動的時間、地點，最好選擇上午9點半前或下午4點半后，以避開過高的溫度和強烈的紫外線;活動量也應比其他季節少，避免出汗過多引起虛脫;盡量選擇綠化比較好的場所。
其次，讓寶寶養成規律起居的習慣。天氣炎熱，寶寶和大人一樣，也會變得晚睡，而擾亂的生物鐘可使寶寶的抵抗力下降，易致中暑。
第三，多攝入流食。別讓寶寶渴了才喝水，最好每過一個小時主動給他喝水。除了喝溫開水，也可給清涼的綠豆水、加鹽的飲料或西瓜。至于喝水量，一般來說，1～3歲，每天可以喝500毫升，而4～6歲，則要喝800毫升左右，當然，具體還要看寶寶的活動量。家長可根據寶寶的尿液來判斷，如果尿色發黃，說明該補充水分了。
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